Jak přežít smrt kočky, vyrovnat se se ztrátou a zbavit se viny?

Mnoho lidí věří, že kočky nejsou jen obyčejná mazlíčci, ale také členové rodiny s plným. Majitelé jsou silně připoutáni ke svým mazlíčkům. Proto, když zvířata umírají, jejich majitelé se s tím často nemohou vyrovnat. Bohužel však kočky žijí mnohem méně než lidé. Průměrná doba trvání čtyřnohých přátel je pouze 15-20 let. Takže téměř každý majitel dříve či později čelí smrti své kočky.

Jak přežít smrt kočky?

Když mazlíček zemře, není možné se s tím okamžitě vyrovnat. Navíc nezáleží na tom, jaký důvod se to stalo: kvůli nemoci, nehodě nebo z přirozených důvodů. I když kočka zemřela ve stáří, její majitel se za to stále obviňuje. Zdálo by se mu, že by mohl nějakým způsobem zabránit tragédii. A pokud zvíře zemřelo kvůli smrtelné chorobě, pak se majitel vyčítá za to, že má malou pozornost na svou kočku, nesledoval ho a včas ho nevedl k veterinárnímu lékaři. Osoba samozřejmě nejčastěji neobviňuje za smrt zvířete, ale bohužel tomu nedokáže pochopit.

Osamělý majitel začíná toužit po kočce. Ne každý se může vyrovnat s bolestí sám. Proto v tuto chvíli člověk potřebuje podporu pro blízké a drahé lidi. Ale bohužel, ne vždy ho obklopuje, aby mu porozuměl. Koneckonců, ne všichni lidé vnímají ztrátu domácího mazlíčka jako nenapravitelnou ztrátu. Proto je v tomto případě nejlepší, aby člověk hledal pomoc od psychologa.

Když bolest ustupuje?

Milující majitel, který přežil smrt své kočky, prochází několika emocionálními fázemi. Psychologové říkají, že pokud žijete úplně, pak bolest v průběhu času ustupuje. Co se cítí člověk, který ztratil čtyřkoleného přítele?

1. Šok a úplné selhání toho, co se děje. Zdá se člověku, že všechno, co se stalo, je iluze nebo hrozný sen, který brzy skončí. V této fázi jsou všechny emoce a pocity nudné. Osiřelý majitel se nemůže ani brečet a ostře se obávat, co se stalo.
2. Hněv, rozhořčení a vina. Zdá se člověku, že on nebo někdo jiný má obviňovat za smrt svého mazlíčka. Zažívá hořkost a rozhořčení a věří, že to, co se stalo, lze zabránit.
3. Víra v zázrak. Poté, co silné emoce začnou ustupovat, mnoho lidí má naději, že kočka ve skutečnosti nějakým způsobem oživí nebo znovuzrodí. Někteří očekávají, že se po smrti setkají se svým oblíbeným.
4. Ztracená a prázdnota. Člověk projevuje lhostejnost ke všemu. Čas, který dříve strávil na komunikaci a hraním s kočkou, se nyní věnuje nečinnosti nebo nesmyslnému podnikání. Osamělý majitel se cítí zlomený a zdevastovaný.
5. Pokora. Postupně si člověk začne uvědomovat, že kočka je mrtvá, a neexistuje způsob, jak ji vrátit. Toužící ústupy a existuje příležitost žít dál. Člověk se vrací do každodenního podnikání a jeho koníčků.

Abychom mohli projít všemi těmito fázemi, může to někdy trvat hodně času. Koneckonců, všichni lidé jsou jiní a všichni svým způsobem zažívají zármutek. Ale dříve nebo později bolest stále ustupuje, navzdory skutečnosti, že si člověk pamatuje jeho ztrátu. V průběhu času ho tyto vzpomínky již nenutí trpět.

Jak si pomoci vyrovnat se s negativními zkušenostmi?

Chcete -li přežít tragédii, můžete použít následující doporučení psychologů:

1. Nenechávejte emoce v sobě. Největší chybou je pokusit se potlačit vnitřní negativní. Zkuste udělat alespoň něco, abyste se očistili negativních emocí. Pokud chcete, můžete plakat, křičet nebo dokonce porazit nádobí. Písemná prezentace tragické události také dobře pomáhá. Jen napište na papír, že jste v tuto chvíli tak obavy a znepokojeni.
2. Neužívejte se pocitem viny. Přijměte skutečnost, že za smrt kočky nemáte vinu. Dal jsi svému domácímu mazlíčku dostatek tepla, lásky a péče a pravděpodobně to ocenil. Bohužel majitel nemůže zcela chránit svého domácího mazlíčka před smrtí.
3. Odstraňte veškeré kočičí příslušenství. Všechno, co vám připomíná ztrátu. Misky, kočičí toaleta, gauč, dráp drápu musí být složeny a odstraněny. Tyto věci jsou pro vás pravděpodobně užitečné, takže je můžete dokonce dát do útulku pro domácí mazlíčky. A pokud se rozhodnete založit novou kočku, pak si můžete koupit nové příslušenství.
4. Řekněte někomu o svých zkušenostech. Sdílejte svůj zármutek s těmi lidmi, kteří jsou připraveni vás vždy poslouchat a podporovat. Pokud to nestačí, pak je nejlepší hledat pomoc od psychologa. Nezapomeňte, že najdete podporu v kruhu těch lidí, kteří také přežili smrt domácího mazlíčka. Zkuste psát o svých pocitech pro fórum o kočkách. Někteří uživatelé vám jistě pochopí a pomohou vám vyrovnat se s zármutkem.
5. Pomoc ostatním. Dobré skutky vás odvrátí od myšlenek o tom, co se stalo. Pokuste se postarat o zvířata bez domova, uspořádat dobrovolníka v útulku. Můžete také podporovat lidi, kteří také nevědí, jak přežít ztrátu domácího mazlíčka.

Někteří lidé věří, že získávání nového domácího mazlíčka pomáhá vyrovnat se s zármutkem. Ale není to tak. Kočka by měla být zahájena pouze tehdy, pokud jste se úplně vyrovnali se svými zkušenostmi o smrti bývalého čtyřčlenného přítele. Nový mazlíček nikdy nebude schopen nahradit starého, takže musíte být morálně připraveni na jeho akvizici.